論文紹介

疲労回復・体のリセット

● 疲労回復・筋肉のリカバリー

Branco et al., 2016
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0150517
Demir et al., 2025
https://journalofsportsmedicine.org/full-text/746/eng

集中力・睡眠の質の向上

● 睡眠の質・自律神経

Bu et al., 2025
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39571556/

美容・肌質のサポート

● 血流・細胞・アンチエイジング

Hadanny et al., 2024
https://www.nature.com/articles/s41598-024-53091-3

ケガ・筋肉痛の回復促進

● スポーツパフォーマンス

Gušić et al., 2024
https://doi.org/10.3389/fphys.2024.1483142

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